体育运动的益处作文500字人人都闻运动好，运动知道是个宝！这些天我找到运动的益处感叹不少，可以协助人提高心情，让人精神丰沛，最实惠的就是使人身体健康！！这个运动的周末真为给力呀！　　周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，垫着被子，在呼呼大睡。　　不顾一切我厂做到着美梦时，爸爸一手甩过被子，大声说道：“慢睡觉！早睡早起才能身体好。

”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只好施展杀手锏──抓痒，我哈哈大笑一起，被迫冲出被子，穿着上衣服。爸爸接着说道：“回头，跟我去晨运。

”我晃伸懒腰，懒洋洋地说道：“天这么冻，待温暖时再说吧。”这时，爸爸向我投来严苛的目光，我不得已跟他去了。　　我们回到公园，绕着公园跑完。

雾气笼罩，覆盖面积在公园海面。花朵上还涂着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没睡醒呢；篮球场也极力睁着沈重的眼皮；柳树扯着丝条睡。不知不觉中，早已跑完了一圈，“脸上仅有是水了。”我就装有着很累的样子对爸爸说道：“好累，睡觉一会儿吧。

”“敢，一圈就累官了吗？”爸爸说道。我拿着脸上的水，说道：“看！仅有是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没办法，只好跟他跑完。

一圈又一圈，也知道跑完了多少圈，只觉就越跑完就越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们无聊地回来了。　　说道也怪异，跑完后，我实在人尤其精神，行事尤其起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。　　原本，运动那么好。

我找到了它不仅让我精力充沛地庆贺新的一天，让人更加身体健康，而且还培育了人的意志和毅力。运动真为好！如何上好体育课 作文 300字---500字之间如何才能上好一节体育课 体育课作为学生在校自学必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健美功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应环境社会的能力。为了使学生超过身心健康的目的，身兼体育教师就应当希望上好每一节体育课，使学生每上一次课都有进账。

通过自学和查询资料，我指出，取决于一节体育课否顺利，可以用三个字来总结。第一个字是汗。

所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中呕吐。从某种程度上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。

如果在一节体育课中，学生没呕吐，最起码我们可以说道这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度过于。如果生理负荷的量或强度没超过一定的程度，那么，学生就约将近体育锻炼的目的。第二个字是“不会”。

在新的体育与身体健康课程标准中，是一节顺利的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓不会，不但是李先生使学生学会某一项动作技能，还不应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。

比如说，如果是一节技能自学课，那么就不应使学生掌控动作的技术要点和锻炼方法；如果是一节游戏课或者体力发展课，就不应使学生在超过锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。第三个字是艺。

这里所指的“艺”，不单是李先生使学生在体育课上，在运动中获得幸福，还所指学生要乐意自学，也就是说应使学生主动地去自学，而不是教师主动地教，学生只得的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。

如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。谢谢！我讨厌的体育运动作文500字。每个人都有自己讨厌的体育运动，但是我想要你们认同猜不出我讨厌的体育运动是什么?让我来告诉他你吧!那就是自行车运动，又称骑马自行车。要学会这门运动说道无以也难于，说道非常简单倒也不非常简单，最主要的是要掌控均衡，为了掌控均衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没有掌控要点，把自己的腿也摔倒训了，手也擦破了，还是无法很好的掌控均衡，我真为想要退出!这时妈妈常常谈的一句话在我耳边回想：别人能做的你也能做!就是这句话仍然希望着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进自学，首先我躺在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“回头”。

等这样苦练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑马，另一个在地上“回头”。

这得练一两个星期才讫。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放在踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。

这时别以为早已大功告成了，我又再次发生“尾朝天”的状况了，但我并不失望，因为“告终是顺利之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，坚信我就不会顺利。水道渠成，我现在不但不会骑马了，而且骑得“贼拦”啊!暑假里，我每天都会去骑马两三个小时，这不仅能让我体重增加的身躯展开了磨练，同时我也去找了几个好朋友呢!男子汉!我又跟我的小伙伴们去运动啦!我进了“车灯”(我自己福上去的)，之后和小伙伴“守候”在小区门口，等候着“目标”的经常出现。我们的目标不是别的，就是那一辆辆转入小区的车辆，他们有桑塔纳3000、有海南马自达6、有花冠、有凯越……，我把它们瞄准为我追赶的目标，我要打破它们，沦为一个赛车手，虽然在现实中，我是打破没法它们的，但是在入小区后，这些小车往往都减慢了车速，所以这些车是我手下的败将。

打破了海南马自达6，打破了奥迪、多达了宝马、打破了飞驰，我的心情是多么得脱俗和兴奋。作为一个小胖墩的我，在其他运动项目中有可能不是你的输掉，但在这项运动中我坚信我绝不能败给你，这就是我讨厌骑马自行车，讨厌这项运动的确实原因，将来有可能的话我还想要沦为一名自行车运动员呢!关于体育的作文 500字以上体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不告诉它的不存在，我有事却为了获得好成绩，每天锻炼。“通报，通报，今天下午举办跳绳比赛，期望参赛选手作好打算。

”听见这熟知的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被落选了。“参与跳绳比赛的同学丢下锻炼，第一节体育课不必去上。”听见老师那开朗的声音，我们各各神采飞扬的跑完下楼去。

我们一丢下就自己苦练自己的，我的花样可多了，有时要用脚尖在地上青蛙，有时脚跟在地上一上一下的，看起来在走路一样。当然其他同学也不值得注意，每个人都会好多种的花样。时间过得可真快。

我们车站在那里看其它年级的同学比赛，他们感叹花样百出，我们看著都想要大笑。再一轮到我们五年级了，再行上场的是五·一班，我们这是才想要一起锻炼，我们回来五·一班一起跳跃，看谁跳跃得多。再一到我们班了，我们各各挺胸浮现地跑到自己该站的方位，作好打算，我们班王老师也车站在那里，对我们充满著了期望。比赛开始了，我们都用自己最擅长的方法跳绳。

我的心也从刚才的紧绷，慢慢地放开下来。一分钟可真快，我们个个累官得汗流浃背，我们这是真为想要去冲个冲水澡。星期一升旗时，老师宣告得奖名单，这次我的跳动再度减缓了速度，我看著他们各各取得出色的成绩，我讨厌深感，虽然这次比赛我并没获得好的成绩，但我坚信，我只要大大的锻炼，在下一次跳绳比赛时，我一定会获得出色的成绩。

我十分讨厌做到体育运动，不管是什么运动。我在体育运动的同时自己也深感十分幸福，心情也不会显得无聊。参与体育节的经过和现实感觉500字作文今天,陆老师宣告:“我们现在去操场玩游戏捉尾巴的比赛，小超，小王，小黄去参与比赛。”我们在教室门口较慢地排列成了两排，向操场回头去。

哇！今天的阳光照在身上感觉温暖极了！　　操场上传到一阵阵兴奋的喊声：“打气，打气！”“接下来是1班和4班展开比赛。”裁判说。

啊，轮到我们了！我们参与比赛的人的人全都到赛场去了。我把跳绳用的绳子挂到腰上，我悬挂悬挂悬挂，好了！1班看上去胸有成竹的，我早已有一点点惧怕了。　　“以备，开始。

”只听得裁判的一声令下，我们进行了白热化的斗争。我仍然在边界翻滚，我看你们怎么捉！忽然，我感觉“尾巴”或许在移动，我摸了摸，怪异，“尾巴”怎么不知了？我闻输掉于是以得意洋洋的拿着我的“尾巴”，啊，原本他夹住包抄我身后去，再行拔出来的。没有办法，赢了就是赢了，我不得已回头到场外，看著伙伴们的“战斗”，接着，小王也赢了。现在是4个敌人对小赵，可想而知，他当然赢了。

“1班输掉了。”“耶！”　　回来后，陆老师没好气地说道：“你们几个是怎么回事？”我们听得了之后，全都低落了头。“小陆，整队返教室！”回来的路上我仍然在想要，以后我一定要小心为智，无法原文啊！体育课心得体会 作文1000字要想要提升体育锻炼能力．必需提升体育课教学质量: 一是体育方法贵在少而精; 二是体育锻炼贵在持之以恒。只要这样学生才能在掌控一、两种体育技术的基础上，学会体育锻炼的方法，并在坚决磨练的过程中磨练意志品质，增强体质，提升身体健康水平。

确实教导磨练的意识和习惯; 然而，学生中总是有一些人平时就不讨厌体育运动．身体素质较强，体育基础较好。他们的体育课成绩不低。达标率和课外活动尽早苦练的出勤率较低，其中也有部分学习成绩好的学生。针对这部分学生的实际情况，该如何才能调动他们的积极性，提升他们的磨练自觉性呢？ 第一、提升学生对体育的了解。

平时要推崇在本校学生中或报刊上累积和找寻简单的实例。利用体育室内课向学生灌输：“生命在于运动，运动可以增强体质和开发智力”的科学知识。身体健康的身体是登顶科学高峰的物质基础，是成才的支柱，是人生顺利之本。毛泽东同志在《体育之研究》中就曾说道过：“德智均实有体，无体则无德智也！”提升了学生对体育的了解，从而引领学生产生求知欲而心态磨练的兴趣。

学生自学较紧绷，针对他们的思想实际，有针对性地明确提出合理安排磨练时间和如何自由选择项目的建议，并利用（体育室内课讲解：《肺活量与寿命》，《体力年龄测试法》《自我警恻运动量大小》《怎样使身体长得更加结实》《怎样告诉磨练效果》等等同学们渴求告诉的有关科学知识。使他们认识到体育课里也有许多科学知识和道理，由此产生了要在运动中检验和应用于这些理论的性欲。

从而对体育课及课外磨练展现出出有了从未有过的热情。尽管目前的体育场地和设施还不尽人意，同学们再不活跃在操场上。思想认识的提升是至关重要的，往往可以超过事半功倍的效果。

第二、实行课课精．以强化学生的体质。上体育课必不可少跑完、跳跃、转等田径运动项目学生在往深感非常简单乏味，不感兴趣。

目前小学生在力量、耐力跑完方面的素质又广泛较好。如何处置好这个对立呢？不切实际的作法是精心备好每节课中“课课苦练”的教材内容，让学生深感每节课都有新鲜感。

教材内容的精致、多变和形式各异调动了学生的磨练积极性。这样做到当老师的会深感很酬劳脑筋，但效果是很好的。检验了教育心理学中的一段话：“在自学活动中，大力的情感体验。

顺利的喜乐，探求的符合，浓烈的兴趣，都是对学生自学的一种大力的增强。”有些学生害怕跑步，我们就在课前动员时运多用古希腊的格言：“如果你想要强壮，跑步吧！如果你想要健身，跑步吧！如果你想要聪慧，跑步吧！”来灵感和鼓舞同学们。

希望他们：“挖出自身潜力”和“战胜自我”的勇气。第三、侧重表彰与希望。这两年来，我在所任班级中都实行了课堂常规、放学质量评分等有具体内容的班际评选竞赛办法。而且顺利地的组织了各种单项比赛及校运会。

目的都是培育学生热爱集体；强化组织性、纪律性，对学生中兴起出来的好人好事，我都大力搜集，细心累积。然后在适合的场合下及时给与表彰，使学生告诉老师对他们的点滴变革都很关心，从而受到很大激励。我的体会是：教师对待学生一定要“动之以情，晓之以理，导之以行．”不但要从严拒绝，贤得必要，贤得有助于；严中有爱人。

更加最重要的是要关心，珍惜和认同学生，教育方法不宜非常简单蛮横，体育老师特别是在必须强化这方面的学识和职业道德。《全民健美计划纲要》的实行重点在青少年。这已沦为共识。

一个人否热衷体育，能否把锻炼身体作为生活的适当部分，在相当大程度上各不相同青少年时期在学校拒绝接受的教育。所以，作为一个体育工作者，觉得是任重道远。虽然，当前的学校体育，无论场地器材，教学质量，运动水平，都比过去大大地跨进了一步。但捉体育轻尖子重群体，轻技术而重培育习惯，以至学生睡懒觉的比晨练的多，青少年锻炼身体的大力极性和自觉性不如中老年人。

“豆芽菜特近视眼”以及 ...。

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